スポンサードリンク

2008年06月26日

妊娠中のスポーツ 続き

妊娠中は、どうしても太りやすくなり、また、太りすぎは難産の要因にもなります。
そこで、どんなスポーツなら大丈夫なのでしょうか?

妊娠中のテニス

妊娠前からやっていた人であれば、ゆったりとしたラリーぐらいならいいかもしれません。
ただし、早産防止のため、後期は止めておくことをおすすめします。
原則的に、妊娠中は競技性の強いスポーツはむきません、無理なダッシュや転倒の恐れがあるものも出来ればやらないことをおすすめします。


妊娠中のゴルフ

妊娠中は、瞬間的に力が入ったり、体をひねるようなスポーツはあまりおすすめできません。
ゴルフもただ歩くだけならいいでしょうがやはり転倒や無理な勾配も歩かなくてはならないため、お勧めできません。
【関連する記事】
posted by mizuki at 02:20| Comment(0) | 妊娠中 運動 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

スポンサードリンク

×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。