スポンサードリンク

2008年06月26日

妊娠中のスポーツ 続き

妊娠中は、どうしても太りやすくなり、また、太りすぎは難産の要因にもなります。
そこで、どんなスポーツなら大丈夫なのでしょうか?

妊娠中のテニス

妊娠前からやっていた人であれば、ゆったりとしたラリーぐらいならいいかもしれません。
ただし、早産防止のため、後期は止めておくことをおすすめします。
原則的に、妊娠中は競技性の強いスポーツはむきません、無理なダッシュや転倒の恐れがあるものも出来ればやらないことをおすすめします。


妊娠中のゴルフ

妊娠中は、瞬間的に力が入ったり、体をひねるようなスポーツはあまりおすすめできません。
ゴルフもただ歩くだけならいいでしょうがやはり転倒や無理な勾配も歩かなくてはならないため、お勧めできません。
【関連する記事】
posted by mizuki at 02:20| Comment(0) | 妊娠中 運動 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

スポンサードリンク

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。